Mes kiekvienas turime labai skirtingą santykį su savo kūnu, judėjimu, ateiname su vis kitokiomis patirtimis, siekiais. Todėl aš galiu pasakoti tik SAVO istoriją, dalintis SAVO pojūčiais ir mintimis, neprašydama nei išorinių vertinimų, nei kažkokius vertinimus kitiems primesdama pati. Įsivaizduoju, kad tai labai individualu, jautru ir būčiau dėkinga už pagarbų santykį net ir tada, kai turinys neatliepia. 2020 metų Yoga With Adriene iššūkis HOME Pernai dalinausi patirtimis darant Yoga With Adriene iššūkį, kai kas dieną dariau (kartu su daugybe žmonių visame pasaulyje) jogos treniruotes. Smagu, kai kas dieną atrandi naują užsiėmimą, gal jis ir nėra vedamas esamuoju laiku, bet visa bendruomenė daro juos kartu, laikydamiesi tvarkaraščio ir tai tikrai labai gražus…
-
-
Mėnesio iššūkis – darau jogą kasdien! (Yoga with Adriene: 30 days challenge HOME) #namaste
Įžanga: Nesu sportiška, nesu liekna, tvirta ir nemėgstu sporto. Dažniausiai sportas ir kūno kultūros pamokos mokykloje asocijavosi su neapykanta sau ir kankyne, kuri sapnuojasi košmaruose. Turiu daug bėdų santykyje su savo kūnu – pradedant kompulsiniu persivalgymu ir baigiant somatinėmis bei psichosomatinėmis ligomis. Man su juo sunku, jis man atrodo kaip kažkas atskiro nuo manęs, man nuolat kenkiančio. Tai labai sudėtinga tema, kuri kai kam pasirodys keista. Bet realybė tokia, kad visi turim savų problemų ir savų nerimų, esame labai skirtingi. Aš turiu komplikuotą santykį su savo kūnu, didelį antsvorį, daug lėtinių ligų, psichologinių problemų, o tuo pačiu bandau jį pamilti, su juo susidraugauti ir ta kelionė tęsiasi ir tęsis metų…