Ar jūs toksiškų tėvų vaikas? Kai buvote maži… ar tėvai sakė jums, kad esate blogas ar nieko vertas? ar drausmindami jus naudojo fizinę jėgą? ar jums reikėjo rūpintis tėvų problemomis? ar dažnai bijodavote tėvų? ar tėvai darė ką nors, ką privalėjote laikyti paslaptyje, tik tarp jūsų? Dabar, kai jau suaugote… ar tėvai vis dar elgiasi su jumis kaip su mažu vaiku? ar praleidę šiek tiek laiko su tėvais patiriate intensyvių emocijų ar fizinių reakcijų? ar tėvai kontroliuoja jus grasindami, kurstydami kaltės jausmą, pasitelkdami pinigus? ar jaučiate, kad neįtiksite savo tėvams, kad ir ką bedarytumėte? Šioje knygoje mokslų daktarė Susan Forward – visame pasaulyje garsi psichologė, dėstytoja, grupinių terapinių užsiėmimų ir…
-
-
‘Colourpop’ (ir Kathleen Lights) šešėlių paletė "The Zodiac" : jei būtum atspalvis, koks būtum?
Kaip manote, ką šiandien pranašauja žvaigždės? Koks buvo dangaus kūnų išsidėstymas, kai atėjot į šį pasaulį? Kokį zodiako ženklą nugvelbėt sau, pasak kinų kalendoriaus? Ar skaitot horoskopus? Ar jais tikit? Per daug į šią temą nesigilinsiu – man ji nėra labai artima ir nesu į ją pasinėrusi visa galva. Horoskopais netikiu, nors tai, kad zodiako ženklai dažnai turi tam tikras charakterio sąvybes – negalėčiau nuneigti, nes dažnai pastebiu atitikimus. O ir matau, kokias beprotybes žmonėms atneša pilnatys, tad dangaus kūnai ir slėgiai tikrai kažką reiškia. Bet šiandien ne apie tai, o klausimai ir pamąstymai lieka retoriniai. Užtat šiandien kalbėsimės apie “Colourpop” šešėlių paletę, kurią jie sukūrė kartu su vlogere Kathleen…
-
Kaip tinkamai pasirūpinti oda žiemą? Patarimai, rekomendacijos šalčiams ištverti.
Žiema ir šaltukas jau čia. O ką dabar daryti? Keičiame ne tik garderobą ir renkamės šiltesnius megztinius, paltus ir kepures, bet ir mūsų odai reikia kiek šiltesnės aprangos. Jos neverta pamiršti. Kuo pavojingas odai senis Šaltis? Sausas šaltas oras aktyviai atima iš odos drėgmę, dehidratuoja ją. Kadangi esant žemoms temperatūroms sulėtėja epidermio ląstelių atsinaujinimo greitis, tampa aišku, kodėl oda atrodo sausa ir šiurkšti. Šalčio poveikio pasėkmė – odos raginio sluoksnio sustorėjimas – tokiu būdu ji bando apsisaugoti, o galiausiai atrodo šiurkštesnė negu vasarą ir praranda glotnumą. Veikdamas veido odą, neigiamos temperatūros oras sumažina riebalinių liaukų aktyvumą. Pasėkmė – suplonėja apsauginė hidrolipidinė plėvelė, ir oda tampa mažiau elastinga ir daug jautresnė. Ir…
