Sveikata,  Vlogeriai ir aktualijos

Koronavirusas COVID-19: atsargumas gėdos nedaro!

Dirbant nacionaliniame parlamente, o ir kasdien sekant naujienas ir aktualijas, sunku ignoruoti koronavirusą COVID-19  ir numoti į jį ranka.  Kai esi toli, visa tai gali pasirodyti, kaip pučiamas burbulas dėl nieko ar perdėta panika. O ir atrodo, kas gi čia tokio, juk Kinija toli. O ir matau keliautojų grupėse, kaip nenutraukiamos kelionės ir mojama ranka, kad kaip bus, taip bus. Juk mirtingumo rodikliai maži, išgyvensim. Bet ar tikrai?

Man atrodo, kad tai puikus pavyzdys nepasitikėjimo kultūros, kuri gaji mūsų valstybėje. Mes nepasitikime valdžia, žiniasklaida ir visomis institucijomis. Kaip jau I. Šimonytė taikiai pasakė, mes net negalime galvoti apie gėrovės valstybę tol, kol nepasitikime vieni kitais, nes būtent pasitikėjimas leidžia duoti ir nebijoti, kad pavogs, tuo tarpu tik taip gali būti užtikrinami  resursai kurti kokybiškas paslaugas ir stiprinti socialinę sferą, švietimą ir tą, vadinamą, gėrovę.

…tai puikus pavyzdys nepasitikėjimo kultūros, kuri gaji mūsų valstybėje.

Antraštės mėgsta būti išpūstos ir sėja nerimą – tikra tiesa, kad naudojamos formuluotės dažnai verčia prukštelti. Bet tai nereiškia, kad esame dezinformuojami ar tyčia klaidinami. Medicinos profesorius, su kuriuo teko kalbėtis, juokėsi, kad žmonių jėgos pervertinamos, kai išgirsta apie konspiracines teorijas, kad patys žmonės čia tyčia tą virusą ir sukūrė. Tai akivaizdus zoonozės atvejis, teigė med. V. Kasiulevičius, kai ligą persidavė žmonėms iš gyvūnų. Tad imuniteto šiam virusui neturim niekas. Taip pat jis teigė, jog neįgauname imuniteto ir prasirgę, jau daugėja pakartotinių užsikrėtimo korona virusu atvejų. O antrą kart sergant, pastebėta, komplikacijos tik sunkėja. Atvejai iš Italijos, kai jau dalis pacientų net nebeventiliuojami ir neintubuojami gąsdina, nes technikos neužtenka, o beviltiškų atvejų sparčiai daugėja.

Autorius: Dimitri Karastelev / unsplash.

Juokas juokais, bet jau paskelbta pandemija, dalis valstybių jau uždaro sienas ir skelbia karantiną. Jau ir Lietuvoje uždaromos mokyklos, pati gavau iš universiteto laišką dėl mokymosi nuotoliniu būdų bent keletą savaičių. Kolei kas situacija tik pučiasi. Sakot, kad Lietuvo teturi tris atvejus? Buvo tikrinama labai nedaug žmonių, leidžiama tirtis tik tiems, kurie grįžo iš viruso židinių (Italijos, Kinijos, Irano, Pietų Korėjos, Ispanijos, Vokietijos, Prancūzijos). Labai gali būti, kad atvejų turime kur kas daugiau, bet jie tiesiog nėra identifikuoti, tad tas skaičius parodo tik dalelę tiesos.

Štai, kol rašau, pranešta apie pirmąją mirtį Lenkijoje. Moteris, 57-erių, susirgo, jai buvo diagnozuotas gripas, o tada jau tyrimai parodė, kad vis tik koronavirusas ir jos gyvybė užgeso Poznanėje. Pradžioje atrodė, kad čia naujas virusas, bet nesiekia gripo masto. Bet dabar jau akivaizdu, kad ligos pagreitis didžiulis ir situacija darosi vis sunkesnė.

Jau matome pasekmes ekonomikai. Tikrai labai kenčia verslai, akcijos krenta, nafta pinga, turizmo sektoriaus darbuotojais išprašomi nemokamų atostogų. Bet ekonomika neįmanoma be žmonių ir ji nėra aukščiau už juos. Kuo ilgiau tempsime ir neatšauksime visų skrydžių, norėdami sumažinti nuostolius, tuo greičiau virusas plėsis ir galiausiai tiems patiems verslams grės tokia krizė, kurios jie net nebūtų sapnuose regėję.

Autorius: Dimitri Karastelev

Taip, tai ne ebola, mirtingumas nėra didelis. Labai gali būti, kad Jūs, jei esate gana jaunas ir sveikas, prasirgtumėte be didelių pasekmių, kaip ir gripu ar peršalinu. Jau kalbama ir besimptomius atvejus, kai viruso nešiotojas kaip ir neserga, bet iš tikro kraujo tyrimai rodo viruso buvimą. Bet korona užkrečiamumo indeksas yra didžiulis, o ilgas inkubacinis laikotarpis tik dar labiau apsunkina diagnozavimą ir plitimo ribojimą. Patys išgyvensime, nemirsime, nugalėsime virusą, bet galime lengvai užkrėsti tuos, kuriems toks susirgimas bus mirtinas.

Galime keliauti – prasirgsim, jei ką. Bet tai yra egoistiška ir nesuvokiama, nes galvojame tik apie save. Ne apie žmones, kurie sėdi šalia troleibuse. Ne apie senjorą parduotuvės eilėje ar savo vyresnius tėvus ar senelius, tuos, kurie turi lėtinių ligų ir sukompromituotą imunitetą. Nieko heroiško šioje drąsoje aš nematau. Šis virusas tai išbandymas mums, kaip tautai ir bendruomenei, kaip sugebame išgyventi krizes ir rūpime vieni kitiems. Ne dėl baimės sirgti ar mirti reiktų saugotis, bet dėl kitų.

Pati galvoju, kad mano migrenos priepuoliai ir kitos lėtinės ligos, kurias turiu, man atrodo baisesnės ir skaudesnės nei šis virusas. Greičiausiai išsikapanočiau, bent kelis kartus per metus sergu su labai aukšta temperatūra, kuri priverčia kliedėti ir inkšti kaip šuniui. Labai nemalonu ir baisu, bet jaunas organizmas kovoja ir išsikapsto. Bet mano močiutės inkstai neveiksnūs, ji turi II tipo cukraligę, širdies stimuliatorių ir sėdi neįgaliojo vėžimėlyje. Aš žinau, kad ji nešgyventų nei gripo, nei šio viruso. Ir man dėl to baisu, nes aš galėčiau sėkmingai jai tą virusą užnešti, aplankydama, nors ir jausčiausi gerai. Jau gydytojai patvirtino, kad užkrečiame kitus ir inkubaciniu laikotarpiu.

Tai išbandymas solidarumui ir socialinei atsakomybei.

Tai išbandymas solidarumui ir socialinei atsakomybei. Neverta vaidinti ciniškų ir drąsių, nes tai kvaila. Nereikia panikuoti ir į kambarį net katino nebeįsileisti, nereikia ir tualetinio popieriaus ar grikių metams prisipirkti… Reikia tiesiog būti sąmoningiems. Gyventi, bet sekti situaciją ir rūpintis savimi bei aplinkiniams. Būti atidesniems ir saugoti save – ir dėl ir savęs, bet ir dėl kitų. Atsargumas gėdos nedaro, ši patarpė dabar, kaip niekad, aktuali.

Kokių saugumo priemonių imtis? :

1.) Nekeliaukite.

Tikrai, dabar ne laikas plėsti horizontus. Pati labai mėgstu keliauti ir medžioju pigius bilietus, kai tik turiu progą. Bet dabar situacija labai neaiški – kai kurios šalys jau užsitvėrė (Izraeilis, Danija, Lenkija, JAV), bet ir kitose vis daugėja atvejų. Net ir ten, kur, rodos, ne viruso židiniai, galima užsikrėsti.

Ne tik kad rizikuosite savo sveikata, bet ir galite parvežti sėkmingai užkratą namolio, kur perduosite jį tiems, kam jis mirtinai pavojingas. O ir galite patekti į karantiną, o užsienyje įstrigti nėra jau taip smagu, kaip skamba. Beje, tai ne tik neleis grįžti į darbą, bet ir reikės iš kažko ten gyventi, tad ne tik nepatogumai, bet ir didelės išlaidos, tad tikrai nesinorėtų tokio scenarijaus. Be to, populiarūs miestai uždaro kavines, muziejus ir renginius – dabar tikrai bus sunku džiaugtis atostogomis ir klajoti po naujas vietas, patirti ir tirtinėti aplinką.

Jei dabar dar situacijoje toje šalyje nebloga, tai gali po poros dienų pasikeisti. Ką jau kalbėti apie oro uostus, kuriuose bacilų rasit į valias ir rizikuosite apsikrėsti. Jei turite bilietus ir esate keliones susiplanavę – vis tik būkite sąmoningi ir nevykite. Kiekviena situacija skirtinga, kai kur grąžinami pinigai ar leidžiama perkelti kelionės ar viešnagės datą, kitur, deja, ne. Pabandykite išsiaiškinti savo galimybes, įsigykite kelionės draudimą (kartais jis gali pagelbėti, kartais ne), rašykite ir skambinkite oro linijoms, viešbučiams. Galbūt pavyks gauti bent kokią kompensaciją. Labai gaila, bet, kitu atveju, vis tik geriau nerizikuoti ir paleisti išlaidas su skaudama širdimi, nes gyvenimo visko nutinka…

2.) Venkite masinių renginių. 

Bus dar laiko, pažadu, aplankyti teatrus, kinus ir koncertus. Susitikit su draugu kavos, kolkas niekas nedraudžia, bet sambūrių venkite. Užkrečiamumo indeksas tikrai didelis, tad gal geriau pabūkim ramiau, dar šėlsim vėliau, kai viskas aprims. Jei toliau lakiosim, tai taip ir plis vis labiau ir labiau virusas.

Va, gavo kolegė kaip tik žinutę iš Danijoje gyvenančios draugės, kad jiems jau ir iš namų uždrausta išeiti. Skandinavai nesijuokia, bando kažką daryti, nes virusas plinta it žaibas. Tad gal bent namie geriau filmą dviese susiglaudę pažiūrėkim šį kartą geriau?

3.) Plaukite rankas

Toks labai paprastas ir, rodos, elementarus dalykas, bet vis tik reikia dar atidžiau ir atsakingiau dabar tai daryti. Pasausinsime tą rankų odą, rankų kremą jau laikau prie darbo stalo, bet tikrai verta pasisaugoti. Rankų plovimas dabar turi tapti ritualu, kartojamu kas valandą ar dvi.

Rankų dezinfektorius irgi praverčia, nes ne visur to muilo ir vandens gausi – pavyzdžiui iš autobuso išlipus. Jau daug kur išpirkta, bet atsargas vis pildo, tad dar rasit. O ir bent šlapių servetėlių verta turėti. Galima ir dezinfekcinio pasigaminti – kokio salicilo tirpalo ar paprasto alkoholio sumaišyti su alavijo geliu, galima ir kokio arbatmedžio įlašinti – jei mėgstat DIY, kodėl gi ne.

Visų problemų rankų higiena neišspręs ir neužtikrins, kad nesusirgsit, bet rizikas apmažins. Kaip ir rekomendacija neliesti veido. Aš taip pat su dezinfekciniu skysčiu valau nuolat telefono ekraną, gertuvės burnelę. Nesunku ir neskauda.

Beje, vėdinkite patalpas – atverkite langus ir įleiskite šviežio oro. Virusams tai nepatiks.

4.) Namų rėžimas

Nebūtina kolkas izoliutis, bet, jei sergate, kad ir ne koronavirusu, likite namie ir pasiimkite nedarbingumą, nesėkite ligų kitiems. Taipogi, jei dirbate tokį darbą, kurį galima daryti nuotoliniu būdu – gal geriau būtų dabar tai ir daryti.
Jei turite kokių įtarimų – tiesiog neikite į darbą, studijas ar pas draugus.

Ir, jei grįžote iš užsienio, ir susirgote panašiais kaip koronaviruso simptomais (kosulys, temperatūra, raumenų skausmas, bloga savijauta, silpnumas), neikite į polikliniką patys, skambinkite skubios pagalbos telefonu ir sekite nurodymus. O ir grįžę – pabūkite namie bent dvi savaites – net, jei nesusirgote ir jaučiatės gerai. Tiesiog karantinas tebūna socialinės atsakomybės ženklas, nes inkubacinis laikotarpis šio viruso yra ilgas. Ir karantinas nereiškia atostogų – neikite tvarkyti reikalų ar pramogauti, nes nereikia į darbą. Na, nesielkime kvailai, mielieji. Daugiau informacijos altamedica.

Būkite sveiki, bet būkite ir sąmoningi. Ne tik dėl savęs, bet dėl kitų pasisaugokite. Skaitykite, gyvenkite, mokykitės ir mylėkite – niekas nesustoja, tiesiog atsiranda šioks toks pauzės laikotarpis, kurio mums tikriausiai labai jau reikėjo. Pasidalinkite ir savo patirtimi, svarbu išgirsti visus.

Tai mano asmeninis įrašas ir pozicija, o Jūs domėkitės, skaitykite geros reputacijos ir patikimus šaltinius, remkitės medikų pagrįstais argumentais ir tiesiog ženkite vienu žingsneliu toliau ir pasisaugokite. 

Kur galite sekti atvejus? 
https://windy.app/coronavirus_map 
https://www.nytimes.com/interactive/2020/us/coronavirus-us-cases.html
https://www.delfi.lt/temos/koronavirusas

@grozio_drakonas
https://www.instagram.com/grozio_drakonas/

FB: https://www.facebook.com/neisvaizdusdrakonas/

@dominykanav
https://www.instagram.com/dominykanav/

Tinklaraštis apie keliones: https://www.facebook.com/kelionduone/
Kūryba: https://www.facebook.com/pabudusiudrugeliutvirtove/ 
If you love art and quotes: https://www.facebook.com/vilniusartparasites/ 

 

 

 

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.