Jei sekate @grozio_drakonas INSTAGRAM platformoje – jau matėt daugybę įvairių daugkartinių makiažo šluosčių apžvalgų. Tinklaraštyje rasite tekstą ir apie Raypath pirštinaitę, Nano care šluostę. Instagram’e dalinausi ir GLOV pirštine, kaip ir jos alternatyva iš Aliexpress , kitos Aliexpress šluostės ir kempinės, taipogi ir Magnitone šluoste. Tikrai apsilankykite, jei norite sužinoti daugiau! Daugkartinių makiažo valymo šluosčių poveikis gamtai O ŠTAI ČIA rasite ir video, kuriame papasakojau, kurios šluostės man pasirodė geriausios ir tai, pagal kokius kriterijus vertinant tą “geriausią” galima išrinkti. Ir vienas tų kriterijų yra poveikis aplinkai. Šiame įraše būtent noriu pasigilinti į šį klausimą. Juk daugelis renkasi daugkartines šluostes makiažui valyti būtent dėl draugiškumo gamtai. Bet ar tikrai jos…
-
-
30 dienų su YOGA WITH ADRIENE: kasdienė joga ir BREATH kelionė (mano patirtis ir kuo tai naudinga)
Mes kiekvienas turime labai skirtingą santykį su savo kūnu, judėjimu, ateiname su vis kitokiomis patirtimis, siekiais. Todėl aš galiu pasakoti tik SAVO istoriją, dalintis SAVO pojūčiais ir mintimis, neprašydama nei išorinių vertinimų, nei kažkokius vertinimus kitiems primesdama pati. Įsivaizduoju, kad tai labai individualu, jautru ir būčiau dėkinga už pagarbų santykį net ir tada, kai turinys neatliepia. 2020 metų Yoga With Adriene iššūkis HOME Pernai dalinausi patirtimis darant Yoga With Adriene iššūkį, kai kas dieną dariau (kartu su daugybe žmonių visame pasaulyje) jogos treniruotes. Smagu, kai kas dieną atrandi naują užsiėmimą, gal jis ir nėra vedamas esamuoju laiku, bet visa bendruomenė daro juos kartu, laikydamiesi tvarkaraščio ir tai tikrai labai gražus…
Related Posts
MANO MIGRENOS ISTORIJA – kontekstas ir anamnezė (I dalis) – kodėl susirgau?
MANO MIGRENOS ISTORIJA – viskas apie vaistus ir medikamentinį gydymą (II dalis) – analgetikai, antidepresantai, sumatriptanai, AIMOVIG ir daugiau.
Mėnesio iššūkis – darau jogą kasdien! (Yoga with Adriene: 30 days challenge HOME) #namaste
-
Kur pirkti Kalėdines dovanas? (Saugiai ir internetu)
Šis laikotarpis yra sudėtingas mums visiems. Tiesa, kad vienus jis paveikė stipriau, kitus menkiau, bet visuotinė situacija yra nepatogi, reikalaujanti solidarumo ir kantrybės. Jokie finansiniai ar kiti praradimai nėra tokie skaudūs kaip artimųjų mirtys ar itin sudėtingi padariniai sveikatai. Nenoriu stipriai plėstis, kalbėdama apie pandeminę situaciją Lietuvoje, bet ji yra labai įtempta ir reikalaujanti nepatogių sprendimų, idant mes išsikapstytumėme ir nenusineštume anapilin dar daugiau aukų. Todėl klausykite nurodymų, elkitės atsakingai ir likite namuose. Šventes sutiksime irgi kitaip – tik su tais, su kuriais gyvename. Man pasisekė, kad gyvenu su savo mylimais tėvais, kad šias šventes sutiksime tryse, bet įprastai mūsų būdavo apie penkiolika, bus skaudu neapkabinti senelių, kurie ir taip…
-
Viskas, ką reikia žinoti apie RETINOLĮ ir RETINOIDUS (nauda odai, ingrediento formos ir ką pasirinkti)
Pakalbėti apie retinolius ir retinoidus jau noriu seniai. Bet tai gana sudėtinga tema, o norisi viską detaliai panarstyti. Mano pačios asmeninė pažintis su retinoliu kosmetikoje prasidėjo prieš porą metų, kolkas dar naudoju pakankamai švelnius produktus, bet po truputį didina koncentracijas ir tęsiu pažintį. O pats ingredientas tikrai ypatingas ir net labai vertas dėmesio. Ne veltui dermatologai jį dažnai įvardina kaip ingredientą, kurį turėti naudoti kiekvienas, net ir norintys kuo elementaresnės rutinos. Kas yra retinolis? Kam naudingas? Tai vitamino A darinys. Svarbiausia retinolio savybė yra regeneracijos skatinimas. Padeda odai atsinaujinti, skatina gijimą, skatina kolageno gamybą. Dėl šios savybės jis labai svarbus brandžiai odai, norinčiai išlaikyti kuo elastingesnę, jaunatviškesnę odą. Bet taip…
-
Silikonai kosmetikoje ir odos priežiūros produktuose: draugai ar priešai? (ingrediento apžvaga)
Tikriausiai ir jūs dažnai pastebite paryškintus prierašus ant kosmetikos priemonių pakuočių, skelbiančius, kad ši priemonė be silikonų silicone free. Tai iškart mintyse suponuoja, kad tuomet tikriausiai tie silikonai tikrai yra kažkokie blogiukai, kurių reiktų vengti ir ieškoti priemonių be šio sintetinio ingrediento. Bet ar tikrai? Šiame įraše pabandysiu aptarti, kas yra tie silikonai, kodėl jie naudojami kosmetikos priemonėse. Ir kalbėsiu apie jų poveikį odai – ir apie silikonų privalumus, ir apie jų minusus. O ŠIAME įraše rasite visą informaciją apie silikonus plaukams. Kas tie silikonai? Sintetinė medžiaga, kaip ir mineralinis aliejus, bet pats silikonas yra išgaunamas iš silica medžiagos – iš mineralo, smėlio. Tad, nors jis laikomas sintetiniu ir jis…
-
Prebiotikai ir probiotikai kosmetikos priemonėse: ar tikrai jie gali keisti odos mikroflorą?
Musų sveikatai yra labai svarbi tinkama bakterinė terpė. Mokslininkai tikrai daug žino ir yra atradę apie bakterijų svarbą mūsų organizmui ir svarbių organų funkcionavimui. Vaistai, maistas, ligos ir kiti veiksniai gali išderinti mūsų bakterinį balansą ir sutrikdyti organizmo veiklą. Tad, apie tinkamos bio-floros palaikymą viduje, kalbėti tikrai svarbu ir gydytojai gali daug ką Jums patarti. Gerosios bakterijos – probiotikai – gali būti tikrai labai naudingi sveikatai. Ne be reikalo turime juos gerti papildomai tada, kai vartojame antibiotikus, kurie sunaikina visas bakterijas – ir tas, kurios mus sargdina, bet ir tas, kurios yra naudingos, tad prireikia laiko joms atsistatyti. Labai rekomenduoju perskaityti knygą – Giulia Enders “Žarnyno žavumynai”. Bet vis daugėja…
-
Tiesa apie mineralinį aliejų kosmetikoje (laužom mitus)
Tokius įrašus visada noriu pradėti nuo trumpo pastebėjimo, kad nesu gydytoja dermatologė ar licenzijuota odos specialistė. Tiesiog domiuosi odos priežiūra, kosmetikos industrija ir daug skaitau, klausau ir žiūriu medžiagos, kuri su tuo susijusi. Pabaigoje įrašo palieku nuorodų, kuriomis rėmiausi, o išnagrinėju dar gerokai daugiau. Tai nebūna vienas straipsnis ar vos vienas “youtube” video. Renku medžiagą iš įvairių šaltinių, ieškau dermatologų nuomonės. Tegul ir mano kalbėjimas nebūna vienintelis Jūsų šaltinis – visada yra galimybė, kad kažką išsakau netiksliai ar suklystu, tad visada mane taisykite, jei turite svarių argumentų ir padėkite mokytis. Kalbu bandydama supaprastinti gautas žinias, nebandydama pasirodyti, jog išmanau chemiją, tiesiog remiuosi tais, kurie ją išmano. Kodėl svarbu kalbėti apie…
-
Viskas apie # PROJECT PAN : ką visa tai reiškia?
Vis miniu tą mįslingą “Project Pan” terminą, bet niekada tinkamai jo reikšmės nepaaiškinau. Vieniems gal žinoma, bet mažiau sekantiems socialinės medijos trendais – ypač grožio industrijos srityje – reikia šiek tiek daugiau aiškumo. O ir norėjau pateikti savo supratimą ir požiūrį apie tai, tad dabar tai ir ruošiuosi padaryti. “Hit the pan” Pan tiesiogiai verčiant yra ta skardinė kompaktinių priemonių dalis – dažniausiai naudojama kalbant apie dekoratyvinę kosmetiką: akių šešėlius, kompaktines pudras, bronzerius ir pan. Ir, kai išnaudoji tiek priemonės, kad pasimato metalas – angliškai sakome “hit the pan”. Pasiekėme dugną! Bet ši iniciatyva tikrai ne tik apie šešėlius ar pudras – o apie visas kosmetikos priemones. Nuo veido ar…
-
Kuo skiriasi mineralinė ir cheminė apsauga nuo saulės? Kaip žinoti, kurią geriau rinktis? Pliusai ir minusai.
Džiaugiuosi, kad domitės apsauga nuo saulės – tai pirmasis žingsnis į sveikesnę odą ir suvokimą, kaip atsirinkti geras priemones. Kviečiu paskaityti įrašą apie tai, kodėl apsauga nuo saulės tokia reikalinga, kuo skiriasi UVB ir UVA spinduliai, ką reiškia SPF indikacijos ir kaip suprasti, ko man reikia. Taip ir apie vitamino D gamybą, naudojant apsaugą nuo saulės ir kitus svarbius dalykus. Kviečiu skaityti: Štai ČIA Labai paprastas ir neilgas filmukas, kuris padės geriau suprasti viską, apie ką kalbame, tikras pradžiamokslis – ČIA O šiame įraše pristatysiu, kuo skiriasi mineralinė (fizinė) ir cheminė apsauga nuo saulės, kokie kiekvienos pliusai ir minusai, ingridientai ir kodėl labai svarbu žinoti, ką perki. Mineralinė apsauga nuo saulės: Sudėtinės…
-
Apsauga nuo saulės: ką privalau žinoti apie UVA ir UVB? (UV indeksai, vitaminas D ir kodėl tai svarbu)
Vis kartojam ir kartojam, kokia svarbi yra apsauga nuo saulės, bet susigaudyti, kokius kremus pirkti, kuo jie skiriasi, kokio stiprumo reikia labai sunku. Esti tiek daug mitų apie apsaugą nuo saulės – apie kemšamas poras, baltus šydus, odos ligas – tad tiesiog labai svarbu apie tai kalbėtis ir diskutuoti, ieškoti informacijos ir rinktis tinkamiausius produktus pagal norus ir odos tipą. Į vieną įrašą visko sutalpdinti nepavyks, bet pasistengsiu pasidalinti bent jau bazine informacija ir kažkiek detalių, o vėliau tęsiu kituose įrašuose, tad nepražiopsokite. Nes labai lengva paskęsti informacijos jūroje ir reklamų džiunglėse – o ir gandai ar prasta patirtis su vienu kremu gali atkratyti nuo apsaugos nuo saulės naudojimo. Dabar,…
